Details

Bluthochdruck ganzheitlich senken


Bluthochdruck ganzheitlich senken

mit der Maria Holl Methode (MHM)

von: Maria Holl

11,99 €

Verlag: Edition Maria Holl
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 04.08.2017
ISBN/EAN: 4057664077691
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Fast jeder erinnert sich, als Kind nach der Schule nach Hause zu hüpfen und Glück und Freude zu empfinden, obwohl nichts Besonderes geplant war. Doch unser Leben als Erwachsener sieht oft anders aus. In Stresssituationen wird unser automatisches Handeln schneller, unkontrollierbarer und wirkt auf Dauer selbstschädigend. Der Blutdruck steigt. Achtsamkeit bewirkt, dass Sie den Teufelskreis, in den wir durch Gedanken wie: "Ich muss das jetzt machen, sonst…" geraten, erkennen und durchbrechen können. Sie lernen angstfreies, selbstbewusstes Handeln zu aktivieren.
Die körperorientierten Achtsamkeitsübungen der MHM ermöglichen Ihnen durch regelmäßiges Üben, einen klaren und stabilen Geist zu entwickeln, der es jederzeit erlaubt, auch in schwierigen Lebenssituationen mit Ihrer Kraft verbunden zu sein. Ihr Denken ist wieder angstfrei und klar. Empfindungen von Glück und Lebensfreude werden nicht mehr von äußeren Bedingungen als abhängig erlebt. Mit den einfachen Übungen der erprobten Maria Holl Methode (MHM) lernen Betroffene Ihren Blutdruck auf Dauer zu normalisieren.
Maria Holl ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Supervisorin, Coach und Meditationslehrerin. In den 90-er Jahren entwickelte sie die erfolgreiche Tinnitus- Atemtherapie nach Holl®. Eine fundierte wissenschaftl. Studie hierzu wurde 2012 in einem Wissenschaftsmagazin veröffentlicht. Die Methode wird von den Krankenkassen anerkannt. Ihre speziellen Programme zur Hilfe bei Schlafstörungen stellen einen Meilenstein in der erfolgreichen Behandlung dieser Störungen dar.

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